Summary in English
Open
X

Träning & kost.

Träning och kostrådgivning

Behöver du bli starkare för att orka med jobbet? Vill du forma om din kropp för att trivas med dig själv? Saknar du känslan av att må bra och känna dig pigg och alert? Ta hjälp av Maria, Ulrika, Julia och Lena.

De har alla lång erfarenhet både som aktiva idrottare och som personliga tränare åt andra. De lever som de lär och vet vad som fungerar i längden. Av dem får du kostråd och ett träningsupplägg som utgår från just dina mål och förutsättningar. De erbjuder inga genvägar när det gäller långsiktig hälsa, för några sådana finns inte, men du kommer snabbt att se resultat, det lovar vi.